Banaanijäätis
Puderda külmutatud banaanid piima ja näpuotsatäie vaniljeekstraktiga. Külmutatud banaanid loovad loomulikult magusa, jäätisele sarnase konsistentsi ilma lisatud suhkru või rasvata.
Puuviljasalat
Puuviljasalat rahuldab magusaisu, pakkudes samal ajal kiudaineid, mis hoiavad teid kauem täiskõhutundena kui töödeldud maiustused.
Šokolaad, maapähklivõi ja banaanilõigud
See on kerge magustoiduvalik, mis on täis valku, kiudaineid ja antioksüdante. Määri õhukesteks viiludeks lõigatud banaanide vahele maapähklivõid ja pane seejärel 15 minutiks sügavkülma. Kasta viilud sulatatud tumedasse šokolaadi ja külmuta uuesti, kuni šokolaad kõveneb.
Kaerahelbeküpsised
Magusa maiuse saamiseks, mis kestab kaua, valmista portsjon kaerahelbeküpsiseid pähklite ja seemnetega. See suupiste on täis kiudaineid ja tervislikke rasvu, mis hoiavad teid kauem täiskõhutundena kui tavaline suhkrune suupiste.
Õuna- ja pähklivõi
Sega krõmpsuvad õunalõigud kreemja pähklivõiga. Lisamaitse ja toitainete saamiseks võid peale puistata kaneeli või tšiaseemneid. See lihtne kombinatsioon on suurepärane viis nälja kustutamiseks ja kindlasti meeldib see kõigile.
Leave a Reply